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发布日期:2018-05-18 12:04:00来源:未知我来投稿

  蜂蜜本身就是一种很好的食物,可以有多方面的作用,如果搭配其它食物一起来吃更有效果,会起到治病和保健的作用,下面我们就来看一下蜂蜜的8种搭配吃法,如果有适合你的一种,那么不妨尝试一下,说不定效果会很好的。

8种蜂蜜搭配吃法,治病和保健更有效果

  1、蜂蜜芹菜汁

  新鲜芹菜适量,洗净榨汁,添加适量蜂蜜,每天饮服2~3次,每次一汤匙,饭前饮服,对尿道结石、前列腺炎、皮炎等都有良好的辅助治疗作用。

  2、蜂蜜白醋

  蜂蜜白醋水能减少体内脂肪。国人的习惯晚上吃的多,饭后一小时后喝一杯蜂蜜白醋水能及时清理肠道内肠毒。

  3、蜂蜜番茄汁

  番茄适量,洗净榨汁,一玻璃杯番茄汁添加一汤匙蜂蜜调匀,每天饮服2~3次,能增强食欲,加快消化过程,预防动脉粥样硬化,增强造血功能,并可保持人体内酸碱平衡。

  4、蜂蜜红糖

  急性腹泻,拉肚子,泡一杯红糖蜂蜜,有时候比药还管用。腰酸肾亏易疲劳的人喝红糖蜂蜜能及时补充肾脏阴虚。常喝还能抑制面部黑色素,美白养颜。

8种蜂蜜搭配吃法,治病和保健更有效果

  5、蜂蜜马铃薯汁

  取马铃薯适量,洗净榨汁,一杯汁液加入蜂蜜一汤匙调匀。每天2~3次,晚上空腹饮用。对维护正常人体代谢和心脏功能正常有很好的帮助。同时对胃酸过多以及因胃、十二指肠溃疡所引起的疼痛、胀气、恶心等症状,均有比较明显的抑制作用。

  6、蜂蜜生姜

  生姜加蜂蜜能清热解毒,快速败火,消除咽喉发炎,适合快来到的夏季。也可缓解女性经期痛感,调理月经不紊症状。蜂蜜泡生姜还能起到养肝的作用。

  7、蜂蜜黄瓜汁

  取黄瓜适量,洗净后榨取汁液,一玻璃杯黄瓜汁加入蜂蜜一小匙调匀。每天服2~3次,可润肠通便,健肾利尿。老年人久服可防止毛发脱落及甲状腺机能亢进。

  8、蜂蜜金银花

  牙龈上火,牙疼用蜂蜜泡金银花连续喝几次就会好。常喝金银花配蜂蜜水能疏通消化道,清胃火,改善口臭的毛病。

  9、蜂蜜南瓜汁

  新鲜南瓜适量,洗净榨汁。一杯南瓜汁加入蜂蜜1汤匙调匀。每天饮服2~3次,对心血管疾病、肥胖病、肝脏与肾脏疾病,以及各种水肿都有辅助治疗作用。同时兼具利尿和镇静的作用,还可辅助治疗前列腺癌。

  蜂蜜虽好,但是也是有一些方面需要注意的,就是不要高温加热蜂蜜,高温的话,蜂蜜里面的转化酶以及一些营养就被破坏了,蜂蜜的温度不要超过60度,这个是最适合的。另外也有一些人群不适合吃蜂蜜,就是一周岁以下的婴儿和肝硬化患者和糖尿病患者。

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