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发布日期:2018-05-19 11:16:37来源:未知我来投稿

  很多人平时会喝一些蜂蜜水,大家知道蜂蜜水男女皆益,很多女性是有目的的喝它。因为为了减肥、美容,其实经常喝还能排毒养颜,会起到很好的效果,平时喝一些蜂蜜水,还能够提供能量,但是女性在经期的时候能像往常一样喝吗?

经期喝蜂蜜水可以吗?

  女性经期可以喝蜂蜜水吗?

  月经期间当然是可以喝蜂蜜水的,因为它含有丰富的矿物质,还有镇静的效果,能够帮助强身健骨,同时也能补充血,具有健脑的功效。蜂蜜还能帮助消化,能够促进胃酸的分泌。

  在经期的时候喝一些蜂蜜水,能够缓解疼痛,很多人会将蜂蜜和牛奶两个结合,这样有利于缓解情绪,经期时很多人会感觉到烦躁不安,牛奶和蜂蜜结合,钾元素和镁元素更加丰富,能够帮助缓解腹部疼痛,同时还可以减少感染。因为蜂蜜中含有有抗菌消炎的物质对身体好处多,所以不用担心会对身体带来危害。

  也有很多人会利用蜂蜜和鲜姜片泡水喝,这样也能够保护肠胃,具有暖胃的功效,能够降低疼痛。

经期喝蜂蜜水可以吗?

  经期可以喝的这些茶

  土蜂蜜大枣茶。可以帮助补充气血,先把红枣洗干净,然后用大火煮,然后再用小火一直到红枣烂软,等凉了之后,再加入蜂蜜,搅拌均匀饮用即可。

  土蜂蜜牛奶芝麻饮。把芝麻炒熟碾碎,然后再加入一些牛奶,加入适量的水和土蜂蜜,这样有助于润肠,可以缓解便秘。

  女性在月经期间喝一些是可以的,因为它能够调理肠胃,还能够帮助缓解疼痛,如果经期感觉到不舒服,容易发怒,可以喝些蜂蜜水,能够帮助你顺利的度过这个经期,但是一定要注意水温,经期的时候千万不要喝太凉的水,对身体没好处。

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