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发布日期:2018-11-19 12:01:58来源:博彩娱乐网站导航蜂蜜网我来投稿

阿胶枣是女性美容滋补的佳品,以上好红枣为原料,添加桂花、陈皮、阿胶等中药成份,精炼制作而成;蜂蜜博彩娱乐的网址大全采集花粉酿造而成,蜂蜜作为一种美容保健品,是女性钟爱的食品之一。二者的营养都很丰富,都是女性首选的保健品,那么将阿胶枣与蜂蜜搭配食用有什么功效和作用?具体怎么吃呢?下面蜂蜜君就来为大家介绍。

阿胶枣与蜂蜜同吃

阿胶枣与蜂蜜搭配怎么吃?有哪些功效和作用?


1、蜂蜜阿胶枣羹

在超市里可买到包装好的袋装阿胶枣,取5-6颗阿胶枣放入碗中进行捣烂,加入一至两勺蜂蜜,充分混合搅拌食用。蜂蜜阿胶羹具有补脾和胃、益气安神、滋阴润燥的作用。尤其是经期缺血女性,每天食用一晚蜂蜜阿胶羹还能补血活血,阿胶枣中含有多种维生素,蜂蜜中含有氨基酸、矿物质等,一起食用能补足身体营养成分。

2、阿胶枣和蜂蜜水饮用

超市里买到的袋装阿胶枣,可拆开即食。早晨可生吃3-4颗阿胶枣,吃后饮用一杯蜂蜜水。因阿胶枣和蜂蜜水具有提升能量,养身精气的作用,所以对神婆倦怠、四肢乏力的人来说有助于改善症状。

阿胶枣与蜂蜜同吃

食用阿胶枣和蜂蜜的禁忌


1、阿胶枣切忌食用过多,一天最多不超过7颗,否则会引起腹泻上火蜂症状。

2、阿胶枣不能用高于80度的水蒸煮,会使枣中的营养成分缺失,所以最好生吃或搅拌食用阿胶枣。

3、切勿与海鲜同吃。海鲜中富含高蛋白物质,阿胶枣中含有丰富的维生素c,二者同吃不容易被吸收。

4、蜂蜜切忌用高于60摄氏度的水冲泡,否则会破坏活性酶的营养物质,从而使蜂蜜缺失本身应有的营养价值。

5、一定要购买天然成熟的蜂蜜,一般超市里的蜂蜜大部分为浓缩蜜,加工后的蜂蜜已经失去了蜂蜜本身的营养,即使和阿胶枣同吃也很难达到理想的效果。

阿胶枣与蜂蜜同吃

总结:阿胶枣与蜂蜜同吃具有多种功效,尤其对女性而言,是一款不可多得的滋补品。古人常说:“日食三枣,长生不老”,每日食用阿胶枣和蜂蜜,可令青春永驻,精神焕发。

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作者:MISS xie

相关标签 蜂蜡的作用和功效 蜂胶的作用和功效 女人吃蜂蜜有哪些好处? 蜂胶怎么吃 蜂巢蜜怎么吃

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