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发布日期:2019-01-30 09:58:01来源:田野牧蜂我来投稿

喝蜂蜜上火吗?喝蜂蜜水上火还是降火?

蜂蜜是天然的营养食品,同时也是高浓度的糖类食品。很多人都知道白糖吃多了会上火,认为喝蜂蜜也会引起上火,那蜂蜜吃多了会上火吗?

喝蜂蜜上火吗

大部分的蜂蜜不易引起上火,但是有少数蜜种吃多了会上火,例如枣花蜜龙眼蜜。蜂蜜虽然是高浓度的糖类食品,但是蜂蜜中含有的是葡萄糖和果糖这种单糖物质。而白糖中的主要成分是蔗糖这种多糖物质,蔗糖会引起上火,但是葡萄糖和果糖可以直接被人体吸收,不会引起上火。

喝蜂蜜上火吗

蜂蜜是属性比较温和的一种天然食品,在中医药典籍中记载:“蜂蜜,其入药之功有五:清热也、补中也、解毒也、润燥也、止痛也”。所以蜂蜜不会引起上火,反而能够去火润燥。

上火引起的一个明显的现象就是便秘,经常便秘会给日常生活带来很多烦恼。蜂蜜中含有的葡萄糖、维生素、微量元素和丰富的活性酶类,能够增强肠胃的蠕动功能。滋润肠道,缩短排便时间,缓解排便困难。

喝蜂蜜上火吗

如果有人喝蜂蜜出现上火现象,可以先检查一下自己购买的蜂蜜是否是真正的天然成熟活性蜂蜜。如果买到掺假造假的蜂蜜可能引起上火现象。因为假蜂蜜大都是用糖浆勾兑,其中含有大量的蔗糖,容易引起上火、便秘。

所以,田野牧蜂提醒大家,购买蜂蜜时一定要购买纯天然的成熟活性蜂蜜,造假掺假蜂蜜对人体没有益处。而且蜂蜜造假手段高明,真假难辨,购买权威检测认证的蜂蜜品牌比较安全可靠。

作者:MISS xie

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