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发布日期:2019-01-30 10:31:31来源:博彩娱乐网站导航蜂蜜网我来投稿

经期是女性的一个特殊时期,这个时期要注意饮食,一些东西是不能吃的,而一些东西是可以吃的,对于蜂蜜来说,经期是否能吃呢?如果可以吃的话,可以吃哪些蜂蜜呢?下面就和小编一起来看看吧。

蜂蜜水

经期能喝蜂蜜水

蜂蜜是一种天然的营养品,性和,润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。并可以消除人体内的垃圾,使人体恢复原来的新陈代谢功能,改善便秘与平衡血糖。

如果女性在行经期间,每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状。其理由为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁,可缓和情绪,并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用。

另外,蜂蜜还具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能,蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分,热量又很低,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果。

经期应注意保暖,而蜂蜜也是属于热性的,还有避免着凉雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮湿、阴凉以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡洗脚,以免引起月经失调。

经期适合喝哪些蜂蜜

1、女性经期这个特殊的时期中,通常女性的抵抗力会下降,容易疲劳、发怒、内分泌系统紊乱等等,蜂蜜往往可以有效的调节身体机能,使女性能够健康的度过这段时期。

2、是蜂蜜分为很多种,有些蜂蜜是温性的,而有些蜂蜜是凉性的,温性的蜂蜜女性朋友在经期中是可以喝的,但是如果是凉性蜂蜜的话可能会使经血不易排出而导致其他的症状。

3、一般凉性的蜂蜜为黄连蜜、槐花蜜,荆花蜜,紫云英蜜油菜蜜野菊花蜜等,因而女性朋友在选择一定要多注意。

经期喝蜂蜜的问题大家有所了解了吧,经期其实是可以吃蜂蜜的,但是要看怎么来吃,经期往往会伴有疼痛感,这个时候我们可以在睡前喝上一杯加了蜂蜜的牛奶,有缓解疼痛,促进睡眠的作用。

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作者:liusir

相关标签 月经期喝蜂蜜 经期能吃蜂王浆吗 孕妇能喝蜂蜜吗 女人常喝蜂蜜水有哪些好处 哪些蜂蜜会结晶

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